Coaching de vie – Reprenez votre place et votre confiance
Vous êtes brillante… mais fatiguée.
Toujours là pour les autres, rarement pour vous-même.
Et si c’était enfin le moment de vous remettre au centre ?
Je suis Ida, coach de vie certifiée, spécialisée dans la confiance en soi et l’affirmation personnelle.
J’accompagne les femmes brillantes mais discrètes, celles qui doutent en silence, à retrouver leur voix, leurs choix et leur juste place – sans culpabiliser.
Coaching individuel
Pour retrouver confiance, poser vos limites et faire des choix alignés.
Ateliers
Des thématiques ciblées pour progresser en petit groupe et repartir avec des outils concrets.
Programme
Un parcours complet pour transformer votre vie et atteindre vos objectifs.
Vous vous adaptez, vous vous oubliez, et la petite voix du doute prend trop de place.
Et si ce que vous ressentez n’était pas une faiblesse… mais un signal ?
– Vous doutez de vous alors que vous êtes compétente.
– Vous doutez de vous alors que vous êtes compétente.
– Vous avez envie de changer, mais vous ne savez pas par où commencer.
Et si vos doutes n’étaient pas des faiblesses… mais des signaux pour ralentir, respirer et vous écouter ?
Le coaching vous aide à :
OSER dire ce que vous pensez, sans rougir.
Trouver un équilibre vie pro - vie perso.
Affirmer vos choix sans devoir vous justifier.
Faire équipe avec votre confiance et votre estime de soi.
Faire moins pour les autres, plus pour vous - sans culpabiliser.
Déjà plus de 100 femmes accompagnées dans leur cheminement.
Coaching Flash Guidé
Cette séance express de 15 minutes, vous apporte un éclairage immédiat.
Coup de boost vitaminé
Cette séance “one shot”
vous rebooste dans les moments de doutes.
Masterclass
Confiance en soi, respect de soi, limites saines : la base d’une vie alignée.
1H pour poser des bases solides.
Éveil de soi
Accompagnement sur 3 mois
Ensemble, nous explorerons le chemin vers une vie épanouissante et réussie !
Prête à vous remettre au centre ?
Un cadre simple, humain et sans jugement pour avancer enfin vers la vie qui vous ressemble.
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Un e-mail doux, pensé pour celles qui s’oublient trop.
Des clés de coaching, des questions puissantes, des partages vrais.
Un rappel simple que vous avez le droit de reprendre votre place.
💌 Pas de spam. Juste un mail, de temps en temps, pour vous remettre au centre.
Elles en parlent mieux que moi
« Ida est une coach qui permet d’accompagner vers la réalisation de mes objectifs.«
« Je m’exprime mieux et suis chaque jour de plus en plus à l’aise et tout ça, je le dois à Ida.«
« Je suis impressionnée par sa disponibilité, son calme et la douceur de ces mots«
Les ateliers
Explorez, partagez, et grandissez avec les ateliers de groupe en ligne.
Des moments collectifs pour explorer un thème précis, repartir avec des outils concrets et un regain de confiance.
Confiance en soi
POSER SES LIMITES
Dire NON, c’est dire oui à soi.
Programmes
Blog – Petites confidences
Confiance en soi
Une expression par nos actes et attitudes La confiance en soi est un état d’esprit qui se manifeste avant tout à travers nos comportements, nos paroles, et la manière dont nous nous tenons.
Apprendre à se connaître
La quête de soi est un voyage inestimable, et comme je le mentionnais précédemment dans le thème de l’introspection. Elle revêt une importance capitale à chaque étape de notre vie. À chaque âge…
Lâcher prise
Le lâcher-prise, c’est reconnaître que nous ne pouvons pas toujours contrôler tout ce qui se passe dans notre vie. Le lâcher-prise est essentiel pour notre bien-être émotionnel et mental.
Fatiguée de douter ? Prenez ce moment pour vous. Je vous écoute.
Ce message ne vous engage à rien, mais il peut tout changer. Je vous réponds personnellement, en toute bienveillance, sous 24h.